Le citron
possède des pouvoirs assainissant, adoucissant et purifiant. Il améliore les ongles, la peau, les cheveux...et sert de base à tous les types de soins. Il s'agit d'une méthode naturelle,
facile, peu onéreuse et efficace pour se soigner et pour avoir un joli teint. Voici ici une petite sélection, que je complèterai au fur et à mesure sur les vertus du
citron.
Le citron : LA recette bonne mine de l'hiver !
Au réveil, à jeun, buvez un verre d’eau tiède, dans lequel vous aurez pressé le jus d’un citron et ajouter éventuellement une petite cuillère de miel si vous trouvez le jus trop acide.
- Le jus d'un demi citron à jeun, permet de booster notre système immunitaire en faisant le plein de vitamine C et en potassium. C'est ce qui va permettre d combattre les affections hivernales : rhumes, grippes... et de stimuler notre cerveau, et notre système nerveux.
- Le citron au réveil, aide à la digestion et équilibre le pH corporel. En effet, il alcanise le corps contrairement au café, qui a jeun acidifie.
- De plus, c’est un excellent diurétique, il nous aide à nous débarrasser des toxines en augmentant notre quantité d’urine.
- Sur le plan cosmétique, il hydrate notre système lymphatique et ainsi nettoie la peau, réduit les rides et les taches de vieillesse.
Faire le plein d'énergie et perdre du poids avec le citron !
Voici une recette toute simple pour booster votre journée et également perdre du poids. En effet, si le citron est idéal pour notre santé, associé au gingembre il permettrait de nous aider à garder la ligne. La Vitamine C présente et ses antioxydants favoriserait la digestion et protègerait le foie.
Mais, cet excellent fruit possède en plus des propriétés diurétiques, et détoxifiantes qui nous permettent de brûler les graisses. Certains régimes très restrictifs préconisent de ne consommer que des fruits, des légumes et du jus de citron pendant 4-5 jours. Mais sans aller aussi loi, la prise de jus de citron associé au gingembre et bien entendu à une alimentation équilibrée aiderait grandement à la perte de poids.
Voici une petite potion magique à réaliser chaque jour pour optimiser sa perte de poids:
- Laissez infuser quatre rondelles de gingembre frais dans une tasse d’eau bouillante
- Ajouter une rondelle de citron et une cuillerée de miel (à doser selon son goût)
- Tadaaammm ! C'est prêt !
Tout simple non?!
S'il y a une solution toute simple, un produit complètement naturel à utiliser pour se soigner, c'est bien avec le citron.
Voici une petite préparation à garder bien précieusement dans un bocal tout au long de l'année et qui permet de lutter contre les maux de gorge :
- Verser du thé dans un bocal avec des tranches de citron, du miel et du gingembre coupé en tranches.
- Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur, une gelée se forme.
- Pour servir, prendre une cuillère de cette gelée dans une tasse et versez de l’eau bouillante dessus.
Cette préparation "maison" se conserve 2-3 mois.
Comme quoi les remèdes les plus efficaces ne sont pas les plus impliqués à réaliser, non?!
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